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Buchungshotline: +49 (0)40 - 6055 8788 | Mo - Fr | 9 - 18 Uhr

Wochenprogramm - Fastenwandern an der Ostsee

7 Tage im Hotel Godewind Warnemünde|Markgrafenheide ab 479 EUR.


Der Tag beginnt um 9.00 Uhr im Hotel Godewind mit dem Auffüllen der Trinkgefäße und dem Fastenfrühstück. Gegen 10.00 Uhr startet die Gruppe zur Wanderung, die Tagesetappen betragen 10 bis 12 km. Die Wanderungen können von fast jedem Punkt abgekürzt werden.

Die Zeit nach der Rückkehr steht zur freien Verfügung. Am Abend gibt es beim Buchinger Fasten eine heiße Gemüsebrühe, während des Tages Tees, viel Wasser, zum Aufmuntern einen Schluck Obstsaft, Zitronenschnitze und bei Bedarf einen Teelöffel Honig. Die Früchtefaster bekommen morgens und abends einen Früchteteller und Obst zum Mitnehmen satt.

Abends wird ein abwechslungsreiches Programm geboten, bestehend aus einer Einführung ins Fasten, einem Vortrag über gesunde Ernährung und einem Vortrag zum Thema "Richtig essen nach dem Fasten".
Natürlich ist es jederzeit möglich, mal etwas auf "eigene Faust" zu unternehmen, sich vom Programm auszuklinken.


Zur Reservierung Fastenwoche an der Ostsee

  • Hotel Godewind

Wochenprogramm Fastenwandern

Sonntag

16.30 Uhr Kurseröffnung und gegenseitiges Kennenlernen, erste Fasteninformationen, Glaubersalz

gegen 18.00 Uhr Fastensuppe


Montag

9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee

10.00 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Warnemünde und Wilhelmshöhe

Rückkehr gegen 15.30 Uhr

18.30 Uhr Fastensuppe

19.00 Uhr weitere Infos zum Fasten


Dienstag

9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee

9.50 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Rostock am Warnowufer, Altstadtrundgang Rostock

Rückkehr gegen 15.30 Uhr

18.30 Uhr Fastensuppe

19.10 Uhr gesunde Ernährung – Vollwertkost mit Gesundheitsberaterin Antje


Mittwoch

9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee

9.50 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Schnatermann, Waldwanderung Rostocker Heide , Strandwanderung Markgrafenheide - Hohe Düne mit Peter

Rückkehr gegen 15.30 Uhr

18.30 Uhr Fastensuppe

19.10 Uhr gesunde Ernährung – Vollwertkost mit Gesundheitsberaterin Conny


Donnerstag

10.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee

10:50 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Ostseebad Nienhagen - Ostseebad Warnemünde

Rückkehr gegen 15.00 Uhr

18.30 Uhr Fastensuppe

19.00 Uhr Kräuterkunde mit Ernährungsberaterin Astrid


Freitag

9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee

10.15 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Markgrafenheide - Graal-Müritz

Rückkehr gegen 15.00 Uhr

18.30 Uhr Fastensuppe

19.00 Uhr Gespräch „Fastenbrechen und Aufbautage„ mit Kersten


Samstag

9.15 Uhr Fastenbrechen mit einem Apfel

Abreise ab ca. 10.00 Uhr


Zur Reservierung Fastenwoche an der Ostsee
  • Information Hotel Godewind Warnemünde

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